更年期の揺らぎをサポート | 神奈川県伊勢原のエステならHeartyHug

更年期の不調は、頑張りが足りないからでも弱くなったからでもありません。

女性ホルモンが大きく変化するこの時期は、ホルモンバランスや自律神経もゆらぎやすく、ほてりや冷え、眠りの変化（不眠症など）、疲れやすさ、気分の落ち込みやイライラなど、心や身体にさまざまな変化を感じることがあります。

人生の節目を迎え、心と身体が新しいバランスを見つけようとしている大切な変化の途中だからこそ、無理をせず、ご自身をいたわる時間を大切にしていただきたいとHearty Hugは考えています。

黄土漢方よもぎ蒸しでは、26種類の100％無農薬漢方薬草の蒸気に包まれながら、身体をじんわりと温めていきます。

更年期は、ほてりを感じる一方で手足やお腹の冷えが気になるなど、体温の感じ方にも変化があらわれることがあります。

温かな蒸気に包まれ、ゆっくり呼吸をしながら過ごす時間が、頑張り続けている心と身体をほっとゆるめるひとときになれば嬉しいです。

また、心の中にある想いにそっと目を向けたい時は、Hug Flower Session（花カード診断・フラワーエッセンスボトル付き）もご用意しています。

今の自分が何を感じているのか、これからどんなふうに過ごしていきたいのか。

答えを急いで見つけるのではなく、花カードをきっかけに、ご自身の心の声にゆっくり耳を傾けていきます。

更年期をただ「乗り越える」のではなく、これまで頑張ってきた自分をいたわりながら、これからの毎日を自分らしく心地よく過ごしていくための時間に。

Hearty Hugで、ほんの少しだけ「自分を一番にする時間」を過ごしてみませんか？